Con el pasar del tiempo me he dado cuenta que si no tomo cartas en el asunto se me va a ir la vida, ya llevo 15 anos anhelando ser delgada, y no lo eh podido lograr, hoy ni para q les cuento, pero hoy no comí comida solida es lo bueno, almuerzo un vaso de leche achocolatada con ensalada(bueno si comí solido) después acudi a mia, media tarde un vaso de "milo" no se si en su país lo vendan pueden buscarlo en google es una especie de mini bolitas de chocolate para hacer leche achocolatada, eso no lo pude vomitar porque:1. no quiero q si manana no cumplo la dieta no poder vomitarlo y 2. estaba estudiando.
Me imagino que no soy la única que sufre de ansiedad CRÓNICA! les dejo unos tips para combatirla
*Realizar algún ejercicio físico.
*Masajes o banos de plantas relajantes
*Adoptar algún método de terapia alternativo
Si vez que esto no funciona y en realidad crees que te da mucha ansiedad te recomendaría consultar con tu medico, pero 3 días antes procura comer algo de proteína para que no te vallas a descubrir..
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